在现实生活中，有不少中老年女性感觉在性方面的要求不仅未能随年龄的增长而有所减弱，反而比年轻时有所增强，于是便感到非常难为情，连对自己的丈夫也不敢大胆表露。 

　　女性性能力的发展曲线与男性不一样。男性一进入青春期，性能力就达到一生中的最高峰，持续到35岁左右就开始下降，到了55岁以后开始急剧下降。女性则是从青春期之后性欲慢慢增强，到30岁，有的到40岁才达到一生中的高峰，随后开始缓慢下降，一般到60岁以后还保持着性欲。事实上，有很多妇女在更年期之后出现性欲的再度增强，有些人可以达到新的高峰。 

　　但是许多中老年妇女认为自己再提性生活是有失体面的事情，或是认为不必要的事情。她们一是觉得自己的性能力下降了；二是误认为女性的更年期就是性欲和性生活的终止。虽然有的老年妇女是由于丈夫的性能力过早衰退，无法与自己配合，不得不减少或终止性生活。但从普遍情况来说，中老年妇女自己压抑自己是主要原因。 

　　其实中老年妇女应正视自己旺盛的性要求。性生活是中老年妇女保持健康的重要因素，压抑了自己性生理需要，就会削弱自己最重要的生命冲动之一，这可以造成过早过快地衰老。此外，缺少性生活，维持夫妻感情和婚姻的一条重要纽带就无法发挥应有的作用，这也容易造成老年夫妻的相互冷漠、疏远，形成“越老越难处”的结局。所以无论从哪个方面出发，中老年妇女都要积极地与丈夫沟通，协调好夫妻生活，要知道这不但利于老年妇女自身的身心健康，而且也有利于她们丈夫的身心健康。如果老年妇女的丈夫性能力衰退，男方可以考虑用手和口满足老年妇女的性欲。