多数人对初次的性行为都怀有美丽的憧憬，想像中与爱人合而为一的画面应该是唯美而
浪漫的。但事实与想像存在着若干的落差，两人之间的初次性行为其实并非想像中容易，伴
随性爱而来的是避之不了的疼痛，双方应事先做好心理准备，不要存太多绮丽的幻想，以免
失望大过期望。
一位妇产科医师建议在初夜时男女双方都要尽量放松心情，缓和紧张情绪，或者也可借
助市售的润滑剂增加滋润度，这样阴茎比较容易顺利进入阴道。若当日无法完成性交，也不
必急于一时，毕竟来日方长机会多的是。而且如果阴茎强行进入阴道的话，不但女性的阴道
会非常疼痛，就算是男性的阴茎也会有痛楚，这就失去追求双方欢愉的初衷。倘若过了一段
时日还是不能顺利完成性交，就有就医的必要，检查男女双方是否患有性功能障碍的毛病。
女性的尿道较短，尿道、阴道、肛门都非常接近，潮湿面也很大，很容易在性行为时，
把在肛门附近的细菌（多半是大肠杆菌）经由尿道口带到尿道，很容易引起膀胱发炎。在新
婚蜜月时期，行程繁忙，休息不够，水喝得不多，再加上性行为较为频繁，分泌物较多，若
没有做好清洁工作，感染的机率就更大。
膀胱炎以女性感染的机会居多，但男性也有感染的可能，患有膀胱炎，小便时就会有灼
热感，这种灼热感多半在蜜月结束时便会产生。一旦患有膀胱炎，性交时便会疼痛不堪，这
对新婚夫妇来说是非常扫兴的事。
针对此点，医师建议夫妻双方都要保持良好的卫生习惯，尤其是女性同胞更要注意，平
时不但要多喝水，更要勤上厕所，不要憋尿，特别在性行为后最好马上喝大量的水，趁细菌
尚未对尿道粘膜发生作用时，借由排泄尿液将细菌排泄掉，或用温水冲洗，如此才能减少细
菌感染的机会。至于市面上的妇女用清洗液，其成份可能会杀死正常的细胞，让破坏性、异
常性的细菌有滋生的可能，所以，医师们并不鼓励使用。
性爱是两情相悦，非常私人的事，两人之间虽然不用顾忌太多，但要考虑结果，更要懂
得保护自己以不伤害自己及伴侣为主，就以最近颇为泛滥的情趣用品来说，情趣用品范畴很
广，不论是润滑剂或者是穿着在身上的衣物都算在内，若能增加彼此的情欲，不妨把它当做
辅助性的东西，不过切莫使用太过侵入性的东西，以免造成伤害。在急诊当中常见有阴道塞
有异物而导致阴道发炎的病例，有时甚至有阴道被塞入按摩棒、或玻璃瓶的情况，这就属于
变态的使用，不值得模仿。
另外，也有保险套破裂遗留在阴道的病例，这多半是因为保险套品质不良，或是女性分
泌物不足所造成，只要放松心情即可取出，若无法自行取出，就须及早就医，别让异物停留
在阴道太久，以免造成感染。
夫妻之间以彼此了解最重要，了解他的偏好，进而彼此互相体谅配合。凡事要持着以已
度人的心态，因为你希望对方如何做，相对的他也应该会有相同的企盼。更重要的是在性爱
过程中最好要全心投入，不要心不在焉、想东想西，或说些比较扫兴的事，影响双方的情绪。
性爱并不只限于性器官的接触，身体的爱抚、心灵的抚慰都包含在内，只要两人能尽情
享受，性交时间即使是五分钟或是十分钟也就很足够，因为性交时间的长短并不是重点所在，
重要的是两人鹣鲽情浓的爱意。
夫妻之间的性生活与婚姻关系是相辅相成的，鲜少夫妻感情和睦，性生活却不协调，而
性生活不协调感情却很好的例子也不多，所以致力于性生活的美满也等同于经营婚姻。性是
一种学习的过程，而且它的领域相当广泛，人终其一生都处于学习的阶段，唯有充分的沟通，
了解对方所需，并相互体谅，才能不断地成长，才能渐渐圆满。
事实上，多数的夫妻在新婚时期，的确会有一段非常甜美的时光，但也许是因为朝夕相
处，彼此不再像婚前那样具有新鲜感，或者因为工作压力、生活紧张等因素，让夫妻间的性
爱过程很容易流于公式化，长期在固定时间、固定地点、以同样的方式来做爱，久而久之双
方都有可能会厌倦。
有的医师建议，妻子可在这方面主动多做点不同的变化，不论地点、时间的改变，或者
多花点心思打扮都会让人有不同的感受，也许是一件新睡衣、一个新发型，都能增加彼此的
情趣。
多数人有可能长时间只采取1～2个固定的体位来做爱，长期下来比较容易造成感觉缺乏，
偶尔变换体位，采取不一样的方式，双方更容易达到满足。一般来说，以男上女下的体位最
为传统，而以女上男下的体位最容易让男性达到高潮。就心理层面而言，女性在上位较容易
达到高潮，而男性通常在让女性得到高潮的同时，心灵会获得极大的满足感，进而使生理更
容易达到高潮。纯粹就生理层面而言，女上男下主控权在女方，通常施者比较容易控制节奏
的快慢，而受者比较容易得到高潮。不过这样的说法并非放诸四海皆准，每个人总有自己的
癖好，但无论如何，偶尔改变体位，的确能带来更大的欢愉。
让伴侣或是自己在性爱中获得欢愉，是每个人共同的心愿，有鉴于此，各种辅助性的情
趣用品便应运而生，甚至到了琳琅满目、五花八门的地步，有的人跃跃欲试，有的人仍持保
留态度。针对此点，有的医师认为，情趣用品确有刺激性欲的功用，但仍要考虑其安全性。
就以情趣保险套来说大致可分成两类，一为有纹路、颗粒等外添物的，另一种为有麻醉
剂、荧光、香料等内添物的，纯粹就增加情趣而言，这是不错的东西，因为它可增加磨擦，
增加分泌物，增加女性的快感，但其安全性则有待商榷。因为外添物的外部加工，会破坏保
险套的一体成型，也许会造成保险套的破洞或其它问题，很容易引起怀孕或疾病的感染，这
就失去保险套最原始的功能了。
增加情趣的方式有很多，有人甚至喜爱模仿Ａ片的情节来助兴，对于这样的癖好，医师
们觉得也无可厚非。他们认为夫妻之间没有所谓的正不正常，只有愿不愿意、情不情愿，只
要两情相悦，不要互相勉强或造成反感即可。妻子若觉得无伤大雅愿意配合，自然是皆大欢
喜，若不能接受也不必勉强为之，只要跟先生好好沟通即可，而先生也要考虑老婆的个性，
不要强人所难。
另外，医师们特别强调夫妻关系虽然很亲密，但两人之间，还是需要保留属于自己的小
秘密。有些人在缠绵之后，以为两人之间应该没有隔阂，进而无话不谈，提及以前的情人或
之前的性经验，常造成两人之间的心结，徒增烦恼。男人在性这方面非常斤斤斤计较，一句
有意或无意的话，都有可能伤及他的自尊，所以千万不要说了不该说的话。
夫妻之间不论在性方面或日常生活方面，皆没有谁输谁赢，赢就是双赢，输就是两败俱
伤。遇到冲突时，先跟对方低头并不就表示输了，相反的，能主动化解冲突，维系感情者才
是缔造双赢的赢家，女性若能有这样的体认，在经营婚姻关系时更能得心应手，也更能获得
幸福的婚姻。
由于中国人生性保守，总难以把性这样的话题搬上柜面来加以讨论，因此造成性教育的
普遍贫乏不足，一般人多半无法从正常管道来获取相关知识，只能从Ａ片或色情书籍来窥视
性，众说纷纭中不乏错误的资讯，例如过去以为男性性器官越大、勃起时间越久就是好的观
念，即是错误的资讯所造成的。然而尚有很多似是而非的说法四处流窜，让人分不表真假，
有关女性生理期可否有性行为的问题，就有立场完全相反的两种看法。
有人认为女性生理期的性行为容易产生细菌的感染，甚至会造成经血逆流、子宫内膜异
位，所以应该尽量避免。另一派的看法则主张处于生理期的女性性器官较为潮湿，性交比较
容易进行，男女双方也比较容易达到高潮。
医师们认为此两种说法都有谬误之处，一般来说女性在生理期间多半会觉得腹部胀痛，
有身体不舒服、体力较差的情况，对于性行为的意愿并不高，再加上血液是细菌培养的温床，
性行为后经血的处理不当，很可能会造成男女双方的感染，所以女性生理期并不是从事性行
为的好时机。但这并不表示生理期间就必须完全的禁欲，只是此时期的性行为要格外注意卫
生问题。至于经血逆流、子宫内膜异位的说法，在医师们看来是言过其实，临床上并没有这
样的医学证明。
另外，民间尚流传着女性阴道松弛会影响男性高潮，进而鼓舞女性接受手术加以改善的
说法。在有的医师看来，这种说法并不完全正确，因为即使是生产完后的妇女，只要荷尔蒙
恢复正常，假以时日，阴道的松紧便会慢慢地恢复过来，若再以骨盆腔收缩运动的训练加以
辅助，阴道会恢复的更快，并不一定要借助手术。而且现代人大多只生1～2胎，阴道的松弛
有限，应不致对性生活造成影响。
既然如此，为何有许多生产完的女性有这方面的困扰呢？医师们表示问题的症结以心理
层面的影响居多。由于报章杂志及部分妇产科医师的误导，生产完后的妇女有此方面的顾忌
与压力，自然无法放松心情尽情享受性爱，性爱的品质不完美，男性的感觉也会受到影响。
至于未生产过的女性，除了长期从事性交易者有阴道松弛之虞外，大部分的女性应该没有这
方面的困扰。
性不单指性器官的交合，还包含前戏、后戏，另外，身体的接触、灵魂的合而为一都包
括在内。所以，当男性向女性抱怨阴道松弛，让他有“如入无人之境”的失真感时，女性不
用急着去动手术来改善，因为真正出自生理问题的例子并不多，绝大多数的原因是男性在日
常生活中对女性感到不满，或两人的感情已亮起红灯，男性却以阴道松弛为借口，借以数落
女方的不是。此时，充分的沟通找出症结所在，才是解决问题的良策。
性是一门很大的学问，夫妻双方都要愿意学习，多接受外界资讯，分辨广告的真实性，
并建立正确的性观念，举凡报章的专栏、家庭医学丛书及专业人士都是正确性知识的来源。
除此之外，有许多事是要亲身探索才能知悉其中奥妙。虽然有关“性”这一方面的进步
远较其他学习来的缓慢，但这正也是乐趣之一。就以男女的性感带现时言，虽然大都集中在
性器官，但其实从头到脚的每一个部分都应该算性感带，只是感觉的强烈因人现而异，有的
人可能耳朵很敏感，有的人可能腰部非常有感觉，这就需要不断地探索，从经验中体会，进
而了解你的亲密爱人的神秘地带。
性爱是两人之间的事，应以彼此之间的感觉舒服为最重要的诉求，至于要如何做则没有
一定的规则可循，只要两人都能好好享受即可。医师们也建议女性同胞要保持年轻的心，观
念不要太封闭保守，偶尔花点心思打扮自己，保留新鲜感，或者营造浪漫的气氛与情绪，让
生活益发多彩多姿，并且不断地沟通学习，才能维系并创造更完美的性生活。
